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二十四節氣—小滿

二十四節氣—小滿

  • 分類:新聞中心
  • 作者:焦世中醫
  • 來源:焦世中醫
  • 發布時間:2023-05-21
  • 訪問量:0

【概要描述】二十四節氣—小滿

二十四節氣—小滿

【概要描述】二十四節氣—小滿

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  • 作者:焦世中醫
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小滿,二十四節氣中的第八個節氣,也是夏季的第二個節氣。小滿之名,有兩層含義。第一,與氣候降水有關。小滿節氣期間南方的暴雨開始增多,降水頻繁;民諺云"小滿小滿,江河漸滿"。小滿中的"滿",指雨水之盈。第二, 與農業小麥有關。在北方地區小滿節氣期間降雨較少甚至無雨,這個"滿"不是指降水,而是指小麥的飽滿程度。

我國古人把小滿分為三候:"一候苦菜秀,二候靡草死,三候麥秋至。"是說小滿節氣后,苦菜已經枝葉繁茂;之后,喜陰的一些枝條細軟的草類在強烈的陽光下開始枯死;在小滿的最后一個時段,麥子開始成熟。第三候原寫的是小暑至,后來一些著作改為麥秋至。雖然時間還是夏季,但對麥子來說,卻到了成熟的"秋"。夏季正是北方冬小麥成熟的季節,而秋天是谷物成熟的季節,因此古人引申稱初夏為麥秋(麥子成熟的季節)。

小滿的民間習俗

1、祭車神:古人信仰萬物有靈,"三神"對應"三車"即為水車車神、油車車神和絲車車神。祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。還有傳說認為,"車神"為白龍,農家在車水前于車基上放好魚肉、香燭等祭拜,祭品中有白水一杯,祭時潑入田中,有祝水源涌旺之意。這些習俗,充分表示人們對水利排灌的重視。

2、祈蠶節小滿為蠶神誕辰,因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。中國農耕文化以"男耕女織"為典型。女織的原料北方以棉花為主,南方以蠶理為主。蠶絲需靠養蠶結繭抽絲而得,所以中國南方農村養蠶極為興盛,尤其是江浙一帶。

3、食野菜、苦菜食野菜也是小滿的風俗之一??嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥?。舊時民間有吃野菜、苦菜的習俗,可以清熱去火。 春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉?!侗静菥V目》:(苦苦菜)久服,安心益氣,輕身、耐老。醫學上多用苦苦菜來治療熱癥,古人還用它醒酒。

小滿節氣養生

小滿節氣的特點是高溫高濕、多雨。而且,這時冷暖交匯頻繁,強對流天氣也時有發生,要特別警惕暴雨、狂風、雷電等天氣。 小滿后氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨后氣溫下降更明顯,因此要注意適時添加衣服,尤其是晚上睡覺時,要注意保暖,避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應夏季陽消陰長的規律,早起晚睡,但要保證睡眠時間,以保持精力充沛。

小滿時風火相煸,人們也易感到煩躁不安,此時要調適心情,注意保持心情舒暢,胸懷寬廣,以防情緒劇烈波動后引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病。此時可多參與一些戶外活動,如下棋、書法、釣魚等怡養性情,同時也可在清晨參加體育鍛煉,以散步、慢跑、打太極拳等為宜,不宜做過于劇烈的運動,避免大汗淋漓,傷陰也傷陽。

 

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